2018年 04月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 2日:
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2036 kcal
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脂質: 24.94g | たんぱく質: 221.78g | 炭水化物: 232.43g.
朝食: 低脂肪牛乳, びーれじぇんど プロテイン減量. 昼食: 野菜炒め, ご飯, ローソン 紅鮭の塩焼, 三河安城駅 ささみ. 夕食: セブンイレブン おにぎり 紅鮭, びーれじぇんど プロテイン減量. 軽食/その他: びーれじぇんど プロテイン減量, びーれじぇんど プロテイン減量, びふぃっくす ヨーグルト, びーれじぇんど プロテイン夜減量, ローソン おにぎり 日高昆布, 森永製菓 ウイダーinバー プロテイン グラノーラ. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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