2018年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 29日:
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6465 kcal
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脂質: 190.98g | たんぱく質: 370.84g | 炭水化物: 746.75g.
朝食: びーれじぇんど プロテイン減量, 低脂肪牛乳. 昼食: ローソン にぎり寿司8カン. 夕食: ファミリーマート チャーハン, イオン株式会社 マカロニサラダ, ゆでたピーナッツ, 生ビール, 生ビール, イワシフライ, ファミリーマート 若鶏ももから揚げ, 生春巻き. 軽食/その他: びーれじぇんど プロテイン夜減量, 低脂肪牛乳, BAGEL&BAGEL ベーグル, バナナ, びーれじぇんど プロテイン減量, アサヒフードアンドヘルスケア クリーム玄米ブランカカオ, 森永 チョコモナカジャンボ, 卵白, 生卵, セブンイレブン 納豆, ご飯, 野菜炒め, 焼きサケ, セブンイレブン 木綿とうふ, ご飯. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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