2018年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 26日:
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1780 kcal
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脂質: 21.51g | たんぱく質: 189.20g | 炭水化物: 209.01g.
朝食: 低脂肪牛乳, びーれじぇんど プロテイン減量. 昼食: 三河安城駅 ささみ, 野菜炒め, ご飯. 軽食/その他: 低脂肪牛乳, びふぃっくす ヨーグルト, びーれじぇんど プロテイン夜減量, デイリーヤマザキ 大きなおむすび 鮭, びーれじぇんど プロテイン減量, ローソン おにぎり 日高昆布, びーれじぇんど プロテイン減量, びーれじぇんど プロテイン減量. もっと...
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週に9.1 kg減量中
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