2018年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 15日:
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1975 kcal
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脂質: 24.36g | たんぱく質: 207.78g | 炭水化物: 231.23g.
朝食: UCC BLACK 無糖, びーれじぇんど プロテイン. 昼食: 三河安城駅 ささみ, ご飯, 野菜炒め. 夕食: ファミリーマート 蒸し鶏とフレッシュ野菜のサラダ, ファミリーマート ざるそば. 軽食/その他: セブンイレブン おにぎり 紅鮭, セブンイレブン おにぎり おかか, 低脂肪牛乳, びーれじぇんど プロテイン, びーれじぇんど プロテイン, びーれじぇんど プロテイン. もっと...
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体重に変化ありません
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