2018年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 13日:
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2594 kcal
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脂質: 25.76g | たんぱく質: 177.65g | 炭水化物: 404.49g.
朝食: ローソンセレクト ブラン入り食パン. 昼食: 佐藤食品 サトウの切り餅. 夕食: ごぼう, 生卵, ご飯, ざわ バイ貝. 軽食/その他: 佐藤食品 サトウの切り餅, ゴールドジム プロテイン, ゴールドジム プロテイン, BAGEL&BAGEL ベーグル, バナナ, ゴールドジム プロテイン, ローソン ★6種野菜と餃子のスープ, ローソン オクラのネバネバサラダ. もっと...
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体重に変化ありません
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