2017年 12月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 27日:
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2727 kcal
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脂質: 44.01g | たんぱく質: 191.85g | 炭水化物: 387.67g.
朝食: 生卵, ローソン おにぎり ねぎとろ, ゴールドジム プロテイン. 昼食: タコ, 海藻サラダ, ハナマルキ わかめ味噌汁, 唐揚げ, マグロの刺身, セブンプレミアム ごはん. 夕食: セブンイレブン サラダ巻, ゴールドジム プロテイン, セブンイレブン 1日に必要とされる野菜の1/2が摂れる鶏団子鍋. 軽食/その他: 三河安城駅 ささみ, 三河安城駅 納豆巻き, セブンイレブン おにぎり 紅鮭, バナナ, S&B 発芽玄米ごはん, ゴールドジム プロテイン. もっと...
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体重に変化ありません
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