2018年 05月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 6日:
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1462 kcal
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脂質: 45.10g | たんぱく質: 99.82g | 炭水化物: 172.09g.
朝食: Yogur Natural (Leche Entera), Hacendado Queso de Untar Light, la Familia Multicereal Sándwich, Café con Leche Descremada. 昼食: Fresas, DIA Yogurt Natural Desnatado, Pan Blanco, Bonarea Salmorejo, Pechuga de Pavo (Freída, Tostada, Cocida, Asada). 夕食: Bonarea Chocolate Negro sin Azúcares Añadidos, Queso Cheddar o Queso Americano (Bajo en Grasa, Pasteurizado), Gallina Blanca Sopa De Verduras, Fresas, Salvado de Avena, Yogur Natural sin Grasa, Frescas Alcachofa. 軽食/その他: Café con Leche Descremada, Selecta Barquillos Nata Rellenos 0 Azucares. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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