2018年 05月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 5日:
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1896 kcal
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脂質: 26.38g | たんぱく質: 72.23g | 炭水化物: 336.80g.
朝食: Tre Mulini Corn Flakes, Land Latte Scremato UHT, Caffè (Espresso). 昼食: Caffè Zuccherato, Pane Italiano, Ragù, Tre Mulini Mezze Penne Rigate. 夕食: Coca-Cola Coca-Cola, Pizza Margherita. 軽食/その他: Twix Twix Miniatures, Mars Mars Miniatures. もっと...
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2067 kcal
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運動:
座る - 3 時間 30 分, 立つ - 4 時間, テレビで見る - 1 時間, Pedometro - 3 時間 25 分, 家事 - 3 時間, 睡眠 - 9 時間, 休憩 - 5 分. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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