2018年 05月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
54.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 5日:
|
1142 kcal
|
脂質: 32.56g | たんぱく質: 58.63g | 炭水化物: 153.40g.
朝食: ケチャップ, トップバリュ とろけるチーズ, スクランブルエッグ, ポトフ, トマト. 夕食: わさび, ヤマキ めんつゆ, そうめん, きゅうり, トマト. 軽食/その他: トマト. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|