2018年 05月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
50.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 5日:
|
3085 kcal
|
脂質: 136.11g | たんぱく質: 88.63g | 炭水化物: 286.73g.
朝食: バターコーヒー. 昼食: オムレツまたはスクランブルエッグとチーズとハム・ベーコン. 軽食/その他: ヴィ・ド・フランス チョコスコーン, デニーズ ガトーショコラブラウニー, Optimum Nutrition プロテインバー. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|