2018年 05月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.4 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 5日:
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2928 kcal
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脂質: 79.13g | たんぱく質: 138.35g | 炭水化物: 402.58g.
朝食: ゆで卵, 乾燥焼きしたアーモンド（塩なし）, マイプロテイン マルトデキストリン, マイプロテイン インスタントオーツ. 昼食: オリーブオイル, マイプロテイン プロテイン, ささみ, QBB ベビーチーズ, 枝豆, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, 白米. 夕食: 目玉焼き, オリーブオイル, タカノフーズ 納豆, 白米. 軽食/その他: マイプロテイン マルトデキストリン, マイプロテイン プロテイン. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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