2018年 05月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
54.5 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 2日:
|
992 kcal
|
脂質: 34.94g | たんぱく質: 40.59g | 炭水化物: 126.79g.
朝食: Café. 昼食: Brocéliande Le Jambon Bien Élevé, Picard Ecrasee Marron Courge Butternut Cranberry, Bjorg Quinoa Lentilles. 夕食: Crème Fraîche Épaisse, Ananas, Picard Glace au Yaourt. 軽食/その他: Alesto Mélange de Fruits Séchés, Datte, Café. もっと...
|
|
1473 kcal
|
運動:
睡眠 - 6 時間 50 分, 休憩 - 14 時間 52 分, 歩く(ふつう) - 時速5km - 5 分, 歩く(ゆっくり) - 時速3km - 2 時間 13 分. もっと...
|
体重に変化ありません
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|