2018年 05月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
54.2 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 9.2 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1017 kcal 脂質: 29.86g | たんぱく質: 32.36g | 炭水化物: 157.97g.   昼食: フジパン 塩パン, トマト, ローソン ぶっかけおろしそば. 夕食: ポテト, トップバリュー フルーツグラノーラ, メグミルク ナチュレ恵. 軽食/その他: トマト. もっと...
1329 kcal 運動: ダンス(低速ステップ) - 3 分, 休憩 - 15 時間   57 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に1.1 kg減量中

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