2018年 05月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 1日:
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1608 kcal
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脂質: 65.80g | たんぱく質: 44.68g | 炭水化物: 195.92g.
朝食: Kellogg's Sultana Bran, Woolworths Lite Milk, Sunbeam Sultanas, Dilmah Tea with Lite Milk. 昼食: HP HP Sauce, Kewpie Mayonnaise, Okonomiyaki, Dilmah Tea with Lite Milk. 夕食: HP HP Sauce, Kewpie Mayonnaise, Okonomiyaki. 軽食/その他: lemon and coconut bread, Masterfoods Lemon Butter, Dilmah Tea with Lite Milk, Sugar. もっと...
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2611 kcal
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運動:
運転 - 40 分, 座る - 2 時間, 立つ - 1 時間, Body Balance - 50 分, Body Pump - 50 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 10 時間 5 分, 歩く（早足） - 時速6.5km - 7 分, 走る - 時速11km - 28 分. もっと...
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