2018年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 18 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 30日:
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1538 kcal
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脂質: 70.61g | たんぱく質: 93.01g | 炭水化物: 125.21g.
朝食: Fromage Blanc, Flocons d'Avoine, Carrefour Pain Complet, Carrefour Lait Demi Écrémé. 昼食: Oranges, Maïs, Chou-Fleur, Picard Brunoise de Légumes, Fleury Michon Rôti de Veau. 夕食: Mousse au Chocolat, Salade Verte, Pommes de Terre Frites, Picard Entrecote. もっと...
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2932 kcal
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運動:
仕事 (立ち仕事) - 7 時間, TAPIS COURSE 46MN 5.92KM - 46 分, 休憩 - 8 時間 14 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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