2018年 04月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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50.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 29日:
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1005 kcal
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脂質: 60.39g | たんぱく質: 60.99g | 炭水化物: 52.75g.
朝食: バターコーヒー. 昼食: セブンイレブン 海老マヨネーズと生野菜のサラダ. 夕食: 牛乳(全乳), Optimum Nutrition ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート. 軽食/その他: Optimum Nutrition プロテインバー. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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