2018年 04月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
50.8 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 6.8 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1005 kcal 脂質: 60.39g | たんぱく質: 60.99g | 炭水化物: 52.75g.   朝食: バターコーヒー. 昼食: セブンイレブン 海老マヨネーズと生野菜のサラダ. 夕食: 牛乳(全乳), Optimum Nutrition ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート. 軽食/その他: Optimum Nutrition プロテインバー. もっと...
2 kcal 運動: Samsung Health - 24 時間. もっと...
週に4.2 kg増量中

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