2018年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 29日:
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1839 kcal
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脂質: 55.63g | たんぱく質: 228.90g | 炭水化物: 115.90g.
朝食: ホエイプロテインストロベリークリーム味, 山芋. 昼食: ゆで卵, 大根, 山芋, クルミ, ソイプロテイン. 夕食: 赤魚, ほうれん草, ピーマン, ぶなしめじ. 軽食/その他: バルクスポーツ BCAA, ロッテ キシリトール ガム, サケの魚油. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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