2018年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 28日:
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2043 kcal
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脂質: 46.58g | たんぱく質: 76.64g | 炭水化物: 328.10g.
朝食: Caffè (Espresso), Eurospin Aloe Disidratata. 昼食: Galbani Prosciutto Cotto Fetta Golosa, Pane Italiano, Roberto Tramezzino, Eurospin Aloe Disidratata. 夕食: Caffè al Ginseng, Olio Extra Vergine di Oliva, Patata Bollita, Bieta Lessa, Salsiccia di Maiale Fresca, Pane Comune, Pizza Margherita. 軽食/その他: Banana. もっと...
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1948 kcal
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運動:
家事 - 2 時間, Pedometro - 3 時間, テレビで見る - 2 時間 30 分, 立つ - 3 時間, 座る - 4 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間 30 分, 休憩 - 30 分. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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