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120/82/96
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60.8 kg
これまでの減量分: 36.9 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 28日:
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2483 kcal
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脂質: 122.60g | たんぱく質: 147.16g | 炭水化物: 219.13g.
朝食: 維他露 每朝健康綠茶, 燕麥, 義美 低脂鮮奶. 昼食: 肯德基 (KFC) BB醬烤燻雞, 肯德基 (KFC) 炸雞, 肯德基 (KFC) 無糖茉莉綠茶. 夕食: 蘋果, 杏仁. 軽食/その他: 豉油/醬油, 無糖豆漿, 韭菜盒子, 炒雞蛋（整個）, 家樂福 蛋餅皮. もっと...
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週に7 kg減量中
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