2018年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 28日:
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2422 kcal
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脂質: 55.42g | たんぱく質: 316.35g | 炭水化物: 175.84g.
朝食: 山芋. 昼食: ソイプロテイン, クルミ, 山芋, 大根, ゆで卵. 夕食: わかめ, ささみ, ローソン サラダチキンスモーク. 軽食/その他: サケの魚油, ロッテ キシリトール ガム, バルクスポーツ BCAA, バルクスポーツ グルタミン, バルクスポーツ クレアチン, ホエイプロテインストロベリークリーム味, 大丸本舗 ぶどう糖, 山芋. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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