2018年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.1 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 27日:
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1413 kcal
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脂質: 35.33g | たんぱく質: 87.52g | 炭水化物: 183.72g.
朝食: Quaker Porridge, Semi-Skimmed Milk. 昼食: Orange, Co-Op Rocket, Tesco Baby Plum Tomatoes, Waitrose Pickled Gherkins, Hard-Boiled Egg, Chicken Breast Meat. 夕食: Muller Light Vanilla Yogurt, Walkers Cheese & Onion Crisps (25g), Turkey, Multigrain Bread. 軽食/その他: Tesco Walnut Cake, Bananas. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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