2018年 04月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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126.9 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 26日:
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2422 kcal
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脂質: 84.31g | たんぱく質: 82.88g | 炭水化物: 326.58g.
朝食: Cameo Torta della Nonna, Ristora Caffè & Ginseng. 昼食: Bollito Misto, Arrosto di Maiale, Kraft Maionese, Patatine Fritte, Coca-Cola Coca-Cola (Lattina), Parmigiano (Grattugiato), Combino Penne Rigate, Esselunga Bio Sugo alle Melanzane . 夕食: Deluxe Lasagne al Salmone. 軽食/その他: Powerade Mountain Blast. もっと...
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5323 kcal
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運動:
家事 - 3 時間, 料理 - 1 時間, デスクワーク - 4 時間, 皿洗い - 1 時間, 座る - 6 時間, 睡眠 - 4 時間 30 分, 浴びる - 30 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 2 時間, 立つ - 2 時間. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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