2018年 04月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
54.7 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 9.7 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1571 kcal 脂質: 60.80g | たんぱく質: 70.20g | 炭水化物: 194.14g.   朝食: お好み焼き. 昼食: 肉野菜炒め. 夕食: トマト, 醤油, セブンイレブン 絹とうふ, わさび, ヤマキ めんつゆ, そば. 軽食/その他: モンテール 牛乳と卵のシュークリーム. もっと...
1347 kcal 運動: 入浴 (お風呂) - 15 分, 休憩 - 15 時間   45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に1.4 kg減量中

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