2018年 04月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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50.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 26日:
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1102 kcal
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脂質: 60.57g | たんぱく質: 63.29g | 炭水化物: 79.66g.
朝食: バターコーヒー. 昼食: セブンイレブン 蒸し鶏と野菜のサラダ, ミツカン 納豆たまご醤油たれ. 夕食: Optimum Nutrition ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート, 牛乳(全乳). 軽食/その他: 森永製菓 ラムネ, リンツ リンドール. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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