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昨日はチートっぽいことをしたから
少し増えた。
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45.1 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 25日:
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319 kcal
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脂質: 15.93g | たんぱく質: 13.77g | 炭水化物: 29.75g.
朝食: 森永乳業 低脂肪牛乳, 食パンのトースト, 雪印乳業 切れてる雪印北海道バター, ギリシャヨーグルト, 卵, アヲハタ まるごと果実 ブルーベリー. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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