2018年 04月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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50.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 25日:
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1108 kcal
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脂質: 57.09g | たんぱく質: 83.49g | 炭水化物: 64.05g.
朝食: バターコーヒー. 昼食: ミツカン 納豆たまご醤油たれ, セブンイレブン 蒸し鶏と野菜のサラダ. 夕食: Optimum Nutrition ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート, 牛乳(全乳). 軽食/その他: マースジャパン スニッカーズ mini, Optimum Nutrition プロテインバー. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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