2018年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 23.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 23日:
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1943 kcal
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脂質: 95.03g | たんぱく質: 145.11g | 炭水化物: 138.18g.
朝食: Quorn Bacon Style Rashers, Egg White, Egg, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee with Milk. 昼食: Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Bottle), Arnold 100% Natural Whole Wheat Bread, Mayonnaise, StarKist Foods Selects Solid Light Tuna in Water. 夕食: Coca-Cola Diet Coke Plus, Mayonnaise, Hard Rolls (Includes Kaiser), Cooper Sharp American Cheese, Safeway Deli Style Thin Sliced Roast Beef. 軽食/その他: Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack. もっと...
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週に4.4 kg増量中
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