2018年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 23日:
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1822 kcal
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脂質: 125.91g | たんぱく質: 119.22g | 炭水化物: 57.72g.
朝食: Café (Infusão), Ovo Mexido, Scala Queijo Colonial. 昼食: Bucho, Salame Macio, Tabule, Palmito, Agrião. 夕食: Pasta de Amendoim, Scala Queijo Colonial, Ovo Cozido. 軽食/その他: Atlhetica Best Whey Double Chocolate, Café (Infusão), Cuca de Banana, Atlhetica Best Whey Double Chocolate, Castanhas-do-Pará, Amendoim, Nozes de Nogueira, Café (Infusão), Ovo. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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