2018年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 23日:
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1606 kcal
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脂質: 45.54g | たんぱく質: 62.85g | 炭水化物: 234.43g.
朝食: 山崎製パン ちぎって食べるロールパン チーズ&ベーコン. 昼食: ヤマキ めんつゆ, そうめん. 夕食: メグミルク ナチュレ恵, ケロッグ フルーツグラノラ ハーフ, 天かす, ヤマキ めんつゆ, CGC 和風ドレッシング, マックスバリュ トマトのサラダ, 魚の天ぷら. もっと...
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週に7 kg減量中
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