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119/73/91
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61.7 kg
これまでの減量分: 36 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 23日:
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2239 kcal
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脂質: 91.72g | たんぱく質: 156.42g | 炭水化物: 223.65g.
朝食: 雞蛋（整個）, 豆干, 小黃瓜, 羊肉碎, 肯德基 (KFC) 無糖茉莉綠茶, 鴨血, 韭菜花, 大陸妹, 萵苣, 苜蓿芽. 昼食: 蔥, 雞蛋（整個）, 木瓜, 油飯, 雞蛋, 植物油, 雞腿（不吃皮）, 木耳菜, 海帶芽, 煮熟的茄子. 夕食: 義美 低脂鮮奶, 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿. 軽食/その他: 小黃瓜, 香蕉, 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿. もっと...
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体重に変化ありません
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