2018年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 21日:
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445 kcal
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脂質: 5.75g | たんぱく質: 50.51g | 炭水化物: 42.51g.
朝食: ゆでたまご 卵白のみ, いなば食品 ライトツナ 食塩無添加, FIXIT ホエイプロテイン ナチュラルバニラ, Quaker オートミール. 軽食/その他: 森永乳業 ビヒダスBB536脂肪0プレーンヨーグルト. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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