2018年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 22.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 20日:
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1812 kcal
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脂質: 65.64g | たんぱく質: 54.88g | 炭水化物: 139.50g.
朝食: Coffee with Skim Milk, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Finlandia Imported Butter, Toasted Mixed Grain Bread (Includes Whole Grain and 7 Grain). 昼食: Coca-Cola Diet Coke (20 oz Bottle), Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers. 夕食: Lipton Diet Green Tea with Citrus (Bottle), Badia Minced Garlic in Olive Oil, 365 Everyday Value Broccoli Rabe, Jennie-O Turkey Burgers Original. 軽食/その他: Hpnotiq Liqueur, Zombie, Lay's Classic Potato Chips (28.3g). もっと...
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週に6.0 kg増量中
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