2018年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 21日:
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1595 kcal
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脂質: 81.94g | たんぱく質: 63.64g | 炭水化物: 156.46g.
昼食: ミニトマト, 焼きそば お肉入り, あじの南蛮漬け. 夕食: セブンイレブン メンチカツ, ミニトマト, 太巻き, セブンイレブン 絹とうふ, 醤油, ケロッグ フルーツグラノラ ハーフ, Meiji おいしい牛乳, トマト. 軽食/その他: トマト, セブンイレブン たっぷりクリーム至福のロールケーキ. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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