2018年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 20日:
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956 kcal
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脂質: 16.57g | たんぱく質: 137.39g | 炭水化物: 63.70g.
朝食: FIXIT ホエイプロテイン ナチュラルバニラ, Quaker オートミール, ゆでたまご 卵白のみ, いなば食品 ライトツナ 食塩無添加. 昼食: セブンイレブン 三陸産味付きめかぶ, キャベツ, ゆでたまご 卵白のみ, 鶏胸肉(皮なし), セブンイレブン 三陸産味付きめかぶ. 軽食/その他: FIXIT ホエイプロテイン ナチュラルバニラ, セブンイレブン ペッパービーフ (68g), FIXIT ホエイプロテイン ナチュラルバニラ. もっと...
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体重に変化ありません
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