2018年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 20日:
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1256 kcal
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脂質: 45.58g | たんぱく質: 59.77g | 炭水化物: 153.70g.
朝食: ファミリーマート 生パスタ サーモンのクリームソース, ミニトマト. 夕食: ヒレカツ, 伊藤ハム サラダチキン (ハーブ), Meiji おいしい牛乳, ケロッグ フルーツグラノラ ハーフ, CGC 和風ドレッシング, ファミリーマート コーンサラダ. 軽食/その他: 伊藤園 ビタミン野菜, ミニトマト. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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