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112/79/88
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61.4 kg
これまでの減量分: 36.3 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 19日:
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2534 kcal
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脂質: 144.71g | たんぱく質: 214.42g | 炭水化物: 108.13g.
朝食: 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿. 昼食: 豬肉香腸（煙熏）. 夕食: 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿. 軽食/その他: 肯德基 (KFC) 炸雞, 萵苣, 小番茄（葡萄形狀）, 肯德基 (KFC) 無糖茉莉綠茶, 肯德基 (KFC) BB醬烤燻雞. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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