2018年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 18日:
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1953 kcal
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脂質: 55.34g | たんぱく質: 74.90g | 炭水化物: 287.16g.
朝食: セブンイレブン 絹とうふ, カンエツ めんつゆ, 辛子明太子, ご飯, KAGOME 野菜生活 瀬戸内柑橘ミックス. 夕食: ほっともっと 唐揚げ弁当, どん兵衛 どん兵衛 豚汁うどん. 軽食/その他: はちみつ, Meiji おいしい牛乳. もっと...
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1390 kcal
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運動:
入浴 (お風呂) - 15 分, ダンス（低速ステップ） - 15 分, 休憩 - 15 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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