Mucho ánimo Anasama! No desesperes! Persevera y sobretodo no te fustigues! Todos tenemos derecho a desviarnos del objetivo, ya sólo faltaba! 🙃🙂
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Relax , lo importante es no tirar la toalla ...
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Estoy con ell@s, ánimo que seguro le coges el tranquillo... tómalo como un paso atrás para coger carrerilla! un abrazo
2018年 04月 17日 投稿者: Rodros
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Yo también he subido de peso y me desespero. Te parece que mañana hagamos un trato tu y yo? Intentar comer lo más limpio posible 😊 Quedamos en eso, en 24h nos contamos la jugada!!
2018年 04月 17日 投稿者: Toireann
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Animoo!! No importa cuantas veces falles y luego te levantass
2018年 04月 17日 投稿者: MFC146
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No te decepciones...yo estaba en las mismas, bajaba poco y luego subía. Lo importante es tener paciencia y no desviarte del camino. Sé constante. A mi me costó mucho aprender y aceptar que me cuesta bajar más que antes. Con el tiempo verás los resultados de todo esto. Ánimo!
2018年 04月 17日 投稿者: alexandra.veres
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Ánimo y lo que te han dicho, no te desesperes. Intenta comer cada vez mejor, haciendo pequeños cambios hacia un estilo de vida más saludable y no te preocupes tanto por el peso. Al final, los cambios vendrán solos
2018年 04月 18日 投稿者: simplifitca
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Peso meta 18 kg? Y no llegas ni a 1000 kcal? Cómo no vas a estar desesperada? Déjate de tonterías, come más y muévete más anda. Así no vas a conseguir nada más que joderte la salud.
2018年 04月 18日 投稿者: simplifitca
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Como vas a pesar 18 kg!!?? A lo mejor te has confundido y es lo que quieres perder no?? Porque si fuera de lo contrario es como te ha dicho mms95, es una locura!!
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Seguramente tiene que ser un error..
2018年 04月 18日 投稿者: alexandra.veres
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si es correcto... No llegarás a pesar 18kg, te morirás mucho antes
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Lo primero, muchas gracias a tod@s por vuestras muestras de apoyo. Lo segundo, los 18 kgs lo que quiero perder. Ya he perdido 35 y ahora es cuando más me está costando. He dejado también de fumar y eso me está pasando factura en el peso, pero seguiremos intentándolo. Gracias😘
2018年 04月 18日 投稿者: anasama01
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De acuerdo, pero sigo opinando que comes muy poco y esa es la razón por la que subes de peso. El cuerpo almacena todo lo que le das como grasa cuando detecta que no tiene suficiente para sobrevivir.
2018年 04月 18日 投稿者: simplifitca
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Pero es que nunca he sido de mucho comer
2018年 04月 18日 投稿者: anasama01
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Pero si has perdido 35 kg! eres una campeona! De acuerdo que los últimos cuestan más, en parte porque ya se empiezan a ver alzas cuando retienes líquidos con la ovulación o la menstruación, que antes no se veían en la báscula. Persevera y lo conseguirás. Si acaso, haz algo más de deporte
2018年 04月 18日 投稿者: mexidelaiglesia
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2018年 04月 18日 投稿者: anasama01
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