2018年 04月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 17日:
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2062 kcal
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脂質: 63.40g | たんぱく質: 264.17g | 炭水化物: 118.52g.
朝食: ホエイプロテインストロベリークリーム味, 山芋. 昼食: 山芋, ソイプロテイン, 大根, ゆで卵, クルミ. 夕食: ささみ, クルミ, キャベツ. 軽食/その他: サケの魚油, ロッテ キシリトール ガム, バルクスポーツ BCAA. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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