2018年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.0 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 16日:
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1401 kcal
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脂質: 41.72g | たんぱく質: 83.41g | 炭水化物: 163.43g.
朝食: Semi-Skimmed Milk. 昼食: Tesco Easy Peeler Satsuma, Tesco Baby Plum Tomatoes, Waitrose Pickled Gherkins, Hard-Boiled Egg, Chicken Breast Meat. 夕食: Aldi Fiesta Chilli Cooking Sauce, Onions, Tesco Red Pepper, Tesco Mushrooms, Red Kidney Beans (Canned), Minced Beef (95% Lean / 5% Fat). 軽食/その他: Nestle Lion Bar (50g), Tesco Shortbread Biscuits, Sainsbury's Runny Honey, Sun-Maid Raisins, Kelly's Cornish Clotted Cream Ice Cream, Bananas. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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