2018年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 16日:
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1057 kcal
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脂質: 42.39g | たんぱく質: 42.19g | 炭水化物: 131.82g.
朝食: 水, リケン ノンオイル 青じそドレッシング, インスタントコーヒー（粉末）, フランスパンのトースト, サラダ. 昼食: 伊藤園 麦茶, セブンイレブン コールスローサラダ, ほうれん草のおひたし, ヤマザキ製パン コロネ ミルクチョコクリーム. 夕食: セブンプレミアム じゃがいものポタージュ, セブンイレブン 菜の花のおひたし, 調理したセロリ, 焼き鮭. 軽食/その他: 明治 明治ミルクチョコレート (5,6g), 岩塚製菓 えび黒こしょう, 伊藤ハム おつまみグリルチキン, カルピス カルピスウォーターZERO, 伊藤ハム おつまみグリルチキン. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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