2018年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109.4 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 39.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 15日:
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1601 kcal
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脂質: 73.98g | たんぱく質: 94.66g | 炭水化物: 134.75g.
朝食: St Hubert Oméga 3, Albert Ménés Crème de Citron, Chocorite Chocolate Supreme Protein, Jacquet Pain de Seigle Complet. 昼食: Bonduelle Maïs sans Sucres Ajoutés, Marque Repère Haricots Rouges, Cresson, Avocat, Concombre (avec Peau), Tomates Cerises, Yamamori Sauce de Salade au Sésame Grillé, Tanoshi Algues Nori. 夕食: Marie Tarte Chèvre Épinards, Concombre (avec Peau), Oeuf Dur, Bob's Red Mill Graines de Chia Biologiques, Paris Store Gochujang - Pâte de Piment Rouge, Lynos Yaourt Grec, Bénédicta Mayonnaise, Thon. 軽食/その他: Bjorg Lait de Soja Vanille, Nutiva Sucre de Coco Bio Non Raffiné. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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