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Lieber langsam runter, als schnell wieder rauf. 🙂 🌞nnigen Sonntag euch allen! 😘
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75.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 15日:
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1635 kcal
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脂質: 52.22g | たんぱく質: 39.68g | 炭水化物: 165.38g.
朝食: Aldi Mehrkornbrötchen, Crefée Meerrettich, Stockmeyer Leberwurst Fein, Gekochtes Ei, Weizenbrötchen. 夕食: McEnnedy Hähnchenbrust-Filetstücke Springtime, Maggi Magic Asia Ente. 軽食/その他: Kinder Schoko-Bons, Pringles Sour Cream & Onion, Sangria, Pfungstädter Edel-Pils, Flensburger Radler, Kaffee mit Milch. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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