2018年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 15日:
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1075 kcal
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脂質: 54.43g | たんぱく質: 43.85g | 炭水化物: 103.05g.
朝食: リケン ノンオイル 青じそドレッシング, インスタントコーヒー（粉末）, フランスパンのトースト, サラダ. 昼食: セブンイレブン 麦茶, マルエツ ぽん酢, ミニトマト, キャベツ, 浅漬け, 味噌汁, アジフライ. 夕食: おかめ納豆 納豆, 味噌汁, キュウリの漬物, キューピー キューピーハーフ, ミニトマト, レタス, ウインナー. 軽食/その他: 明治 明治ミルクチョコレート (5,6g), ぼんち ぼんち揚, 不二家 ホームパイ. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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