2018年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 15日:
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2160 kcal
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脂質: 37.81g | たんぱく質: 324.89g | 炭水化物: 136.44g.
朝食: 大根, 豚ヒレ肉, 山芋. 昼食: ローソン サラダチキンスモーク, ゆで卵. 夕食: ピーマン, ホクト エリンギ, トップバリュー もやし, 豚ヒレ肉. 軽食/その他: 山芋, ホエイプロテインストロベリークリーム味, バルクスポーツ クレアチン, バルクスポーツ グルタミン, バルクスポーツ BCAA, ロッテ キシリトール ガム. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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