2018年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
44.5 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 14日:
|
1141 kcal
|
脂質: 41.67g | たんぱく質: 46.94g | 炭水化物: 144.50g.
朝食: キャベツ, 白砂糖（グラニュー糖または角砂糖）, ミニトマト, 雪印乳業 切れてる雪印北海道バター, アヲハタ ブルーベリージャム, 食パン. 昼食: ミツカン 納豆たまご醤油たれ. 夕食: パエリヤ シーフード入り. 軽食/その他: 不二家 カントリーマアム ココア, 不二家 カントリーマアム バニラ, ブルボン ガトーレーズン, 森永乳業 MOW クリーミーチーズ. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|