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21.5%
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44.4 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 13日:
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992 kcal
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脂質: 16.50g | たんぱく質: 52.78g | 炭水化物: 152.89g.
昼食: お餅, 豚肉炒め, ご飯, キューピー キューピーライト. 夕食: ご飯, カレイの煮付け, おうちの味噌汁, キャベツ. 軽食/その他: アーモンド, ネスレ キットカット (11,6g). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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