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朝47.1 22% 夜 20%
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47.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 3日:
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1849 kcal
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脂質: 83.90g | たんぱく質: 62.13g | 炭水化物: 214.18g.
朝食: 紀文 おいしい無調整豆乳. 昼食: セブンイレブン 国産皮付きごぼう使用 きんぴらごぼう, キャベツ, セブンイレブン 切り干し大根煮, ファミリーマート ごはん, しょうが焼き. 軽食/その他: チーズケーキ, チョコレートケーキ, ショートケーキ. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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