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1332 kcal
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脂質: 52.61g | たんぱく質: 57.33g | 炭水化物: 183.51g.
朝食: カゴメ トマトジュース (200ml), バナナ. 昼食: Meiji おいしい牛乳, しいたけ, 玉ねぎ, 白菜, こんにゃく, いなば食品 ライトツナフレーク, ヤマキ めんつゆ. 夕食: チキンナゲット, 日清ヨーク ピルクル, しいたけ, 玉ねぎ, 白菜, こんにゃく, いなば食品 ライトツナフレーク, バナナ, ヤマキ めんつゆ, おかめ納豆 納豆 (33,7g). もっと...
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