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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 2日:
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1300 kcal
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脂質: 36.05g | たんぱく質: 56.84g | 炭水化物: 204.29g.
朝食: Bananas, General Mills Cheerios + Ancient Grains, silk silk almond coconut blend, Water. 昼食: Taco Bell Border Sauce - Fire, Kellogg's Special K Cracker Chips - Sea Salt, Sensible Portions Garden Veggie Straws - Zesty Ranch, Salsa, Whole Foods Market Canned Black Beans (No Salt Added), Bel Laughing Cow Creamy Spicy Pepper Jack Spreadable Cheese, Flatout Light Original Flatbread, Water. 夕食: Land O'Lakes Light Butter with Canola Oil, Lemon, Walmart French Green Beans (Walmart), Maple Grove Farms Fat Free Balsamic Vinaigrette Dressing, T. Marzetti Asian Sesame Salad Accents, Radishes, Tomatoes, Bell Peppers, Cucumber (with Peel), Celery, Carrots, Marketside Fresh Spinach, Chicken Spaghetti, Water. 軽食/その他: Franz Peanut Butter Chocolate Chunk Cookies, Bananas, Cuties Clementines, Gala Apples, equate Fiber Powder, Water. もっと...
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2609 kcal
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運動:
セックス - 15 分, 歩く（運動） - 時速5.5km - 10 分, Zumba - 1 時間, 家事 - 30 分, テレビで見る - 2 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 9 時間 15 分, ピラティス - 40 分, 皿洗い - 20 分, 料理 - 30 分, 読む - 1 時間, 健康体操（ガッツリ、腕立て伏せなど） - 5 分, 浴びる - 15 分. もっと...
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 コメント
Exercise guru, great chef, diet expert! !!!!!- Lookout Food network - I think you may have a star in the making!!!!-
2015年 05月 2日 投稿者: pwrestlephoto
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I miss you Letty! Gotta get back here more than I do.
2015年 05月 2日 投稿者: myawethinTICself
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I miss you too! Take care of yourself and don't forget about us.
2015年 05月 3日 投稿者: lettygaylor
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Your profile photos are amazing, your before and after is just super motivation!!!!!
2015年 05月 5日 投稿者: pwrestlephoto
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